柠檬蒜香酱烤三文鱼

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这道烤三文鱼的主角是酱汁,柠檬+蒜+蜂蜜芥末的组合非常提味,清香又健康。健身食谱必备哦。

用料  

三文鱼 500g
酱汁
蒜泥 1/2 Cup
欧芹碎 2 Tsp
柠檬 1个
1/2 Tsp
蜂蜜芥末 1 1/2 Tsp
橄榄油 2 Tsp
黑胡椒 1/8 Tsp

柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法  

  1. 把所有的调料混合做成酱汁。

  2. 把三文鱼切成块,平铺在烤盘上。把酱汁均匀涂抹在上面,每块鱼上放一片柠檬。

    柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法 步骤2
  3. 送进烤箱,230摄氏度烤12-15min即可享用。太香啦!

    柠檬蒜香酱烤三文鱼的做法 步骤3

小贴士

三文鱼一定要选新鲜的哦,这一份酱料大概够做500g左右的鱼。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

柠檬蒜香酱烤三文鱼相关分类

该菜谱发布于 2015-03-30 16:16:43
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柠檬蒜香酱烤三文鱼的答疑

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