鸡胸肉 | 1块 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花梗/莴笋 | 适量 |
豆腐果 | 4个 |
金针菇 | 适量 |
火腿片 | 1-2片 |
木耳 | 适量 |
蘑菇(口蘑) | 4-6个 |
芹菜 | 适量 |
圆生菜 | 2-3片 |
红色小米辣 | 4根 |
蒜 | 适量 |
杭椒 | 2根 |
枸杞 | 适量 |
葱(葱绿部分) | 两根 |
盐 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
麻油 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
如图备料,鸡丝先用白胡椒粉、盐和一点白酒/料酒腌制下
西兰花梗把外皮像削莴笋一样削掉,里面的内芯切片再切丝。也可以用莴笋代替
鸡丝稍微用一点蛋清和水淀粉上浆,然后先滑油,变色后出锅
重新起油锅下葱蒜辣椒爆香
放入蘑菇翻炒
然后放胡萝卜翻炒
接着芹菜、西兰花梗、金针菇一起下锅
最后加入鸡丝翻炒,并放入适量盐调味。加水没过菜大火煮开。
水开后加入豆腐果和适量鸡精、白胡椒粉、白糖调味。并撒入适量干枸杞一起炖煮1-2分钟,然后加入木耳和火腿丝搅拌均匀。稍微煮半分钟之后勾芡。
面条煮熟之后捞出装盘,放上切丝的圆生菜。这种圆生菜很容易熟,所以直接放上即可。
最后淋上浇头,按个人口味加适量麻油就可以了
我用的是粤式风味的某桃牌的瑶柱面,它家还有虾籽面鸡蛋面,面条特点就是细并且有劲道不易成坨