鸡腿 | 2个 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
杏鲍菇 | 1个 |
苹果 | 1个 |
橙子 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
荷兰豆 | 适量 |
迷迭香 | 1汤勺 |
黑胡椒碎 | 1茶勺 |
盐 | 2茶勺 |
白胡椒 | 半茶勺 |
蜂蜜 | 2汤勺 |
生抽 | 3汤勺 |
老抽 | 1汤勺 |
橄榄油 | 2汤勺 |
葱姜蒜末 | 少许 |
味淋 | 2汤勺 |
黄油 | 1小块 |
鸡腿洗净,用叉子在鸡腿上叉若干下(容易入味)
把所有调料(迷迭香,黑胡椒,盐,白胡椒粉,蜂蜜,生抽,老抽,橄榄油,味淋,葱姜蒜末)倒入一个碗内搅拌均匀,把鸡腿放入,放入冰箱,腌制时间最好是过夜(12个小时),时间越长越入味
把土豆,杏鲍菇,苹果,橙子,胡萝卜切块备用,洋葱切丝
平底锅烧热,放入黄油,先放入杏鲍菇和土豆翻炒变色后放入胡萝卜,洋葱,荷兰豆,翻炒均匀,最后放入苹果和橙子,停火备用
烤盘上抹上油,把上步的配菜铺在底层,然后上面放上腌制好的鸡腿,把腌制鸡腿的酱汁均匀的涂抹在鸡腿上
放入烤箱预热200度,烤40分钟(为了能够烤的均匀在40分钟内要记得翻面,先烤背面然后翻转烤正面,翻一面要重新刷一遍酱汁)最后烤制金黄色即可!