下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
视频菜谱
干煎脆皮挪威青花鱼 | 不放油,轻调味,很健康,难道这就是烧烤的最高境界?
小葵姥姥做的干煎脆皮挪威青花鱼 | 不放油,轻调味,很健康,难道这就是烧烤的最高境界?
小葵姥姥
做过
干煎脆皮挪威青花鱼 | 不放油,轻调味,很健康,难道这就是烧烤的最高境界?
干煎脆皮挪威青花鱼|不放油,轻调味,很健康
#挪威青花鱼#
#早餐•2022年7月12日#
挪威青花鱼肉质肥厚,口感绝佳,身体上有着很醒目的深蓝色条纹,像绵延的海浪,它富含DHA和EPA它可以帮助大脑和视觉发育,对小朋友的成长发育非常好。
这道干煎脆皮挪威青花鱼,因为青花鱼本身有超级丰富的油脂,所以下锅煎青花鱼不用放一滴油,小火煎至的青花鱼,皮酥肉嫩,色泽金黄,煎完鱼在煎蔬菜,搭配一起吃,轻调味更健康。
挪威青花鱼营养价值非常高,肉质紧实,而且刺少非常适合小朋友食用。
iPhone 拍摄
于 2022-07-12 06:32:40
赞
干煎脆皮挪威青花鱼 | 不放油,轻调味,很健康,难道这就是烧烤的最高境界?
挪威青花鱼
、
老姜
、
福建米酒/黄酒/料酒
、
杏鲍菇
、
西葫芦
、
茄子
、
云南“单山蘸水”
综合评分
8.7
任芸丽
205 赞
更多
66 回应
喜洋洋316
威海 | 2022-07-12 |
回复
美味诱人👍👍
六月静好
嘉兴 | 2022-07-12 |
回复
👍👍👍
感恩的小鱼儿201411
天津 | 2022-07-12 |
回复
早安亲爱的🌺🌺🌺鲜香美味😍😍👍👍👍
燕飞飞-2
2022-07-12 |
回复
鲜美诱人又漂亮👍
桂林市胖胖
桂林 | 2022-07-12 |
回复
☀️☀️早上好!亲🌹🌹💕💕🥰🥰
在哪买的青花鱼呀?😲😲
妍妍妈Ada
佛山 | 2022-07-12 |
回复
鲜香好味道👍
清心Lmf
杭州 | 2022-07-12 |
回复
鲜香美味👍👍👍!
隔壁8姨
2022-07-12 |
回复
鲜美👍👍
欣欣妈
2022-07-12 |
回复
鲜美诱人,营养丰富😍😍姐姐,高温天气注意防暑哦❤️
月华似练
无锡 | 2022-07-12 |
回复
鲜美诱人好味道👍👍
君-zhong
深圳 | 2022-07-12 |
回复
鲜香美味又营养👍
K一小灶
漳州 | 2022-07-12 |
回复
美美的
小羊乖乖就是我
太原 | 2022-07-12 |
回复
有营养味道好👍
童年-时光
天津 | 2022-07-12 |
回复
鲜美诱人👍
小可人儿的老外
上海 | 2022-07-12 |
回复
👍👍👍
石美莲
商洛 | 2022-07-12 |
回复
鲜美诱人👍👍👍
刘姥姥姥
杭州 | 2022-07-12 |
回复
鲜美诱人美味,👍👍👍💕
林彤-彭豆美食
烟台 | 2022-07-12 |
回复
闻到香味啦👍👍👍
zhy_123
2022-07-12 |
回复
鲜美营养👍
假如爱有天意55
柳州 | 2022-07-12 |
回复
香喷喷好诱人😍😍
烟火间
黄山 | 2022-07-12 |
回复
香喷喷!诱人美味😍👍
流雲哦
长沙 | 2022-07-12 |
回复
好看又好吃。👍
和月香
西安 | 2022-07-12 |
回复
收藏,刚好还有一块青花鱼,学做❤️
糕级点心-青柠
2022-07-12 |
回复
鲜香美味👍👍
Lorraine玲
苏州 | 2022-07-12 |
回复
鲜香美味👍
wenwen私厨
汕头 | 2022-07-12 |
回复
香喷喷👍
绮麗滴冰激凌
2022-07-12 |
回复
鲜美诱人👍
koala011
天津 | 2022-07-12 |
回复
好鲜美👍
蓝月谷hym
三明 | 2022-07-12 |
回复
香香哒👏低脂肪又美味👍👍
雨夜玫瑰丶
大连 | 2022-07-12 |
回复
隔屏闻香👍👍😀
悦怡0604
上海 | 2022-07-13 |
回复
每一个作品都这么精致诱人👍早安妹妹💕😀🌺
云姐的幸福日子
合肥 | 2022-07-13 |
回复
好香😍
小厨房大品味
2022-07-17 |
回复
美味香喷喷诱人👍👍👍
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
小葵姥姥的厨房
2636
关注
|
196
菜谱
|
4643
作品
关注
小葵姥姥的其他作品
全部
小葵姥姥的菜谱
全部
在哪买的青花鱼呀?😲😲