低脂晚餐

酱炒金针菇

金针菇、酱油、豆瓣酱、醋、糖、姜、蒜、干辣椒

综合评分 7.5 （1269 做过）

ioswin

韩国泡菜豆腐汤

五花肉片、韩国辣椒酱、嫩豆腐、辣白菜、葱片、大蒜片、青辣椒圈、鸡精、盐、淘米水

综合评分 7.3 （1234 做过）

大媚的美滋美味

凉拌豆芽黄瓜菜

绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油

综合评分 7.7 （444 做过）

玉池桃红

苏州蜜汁豆干

老豆腐（北豆腐）、酱油、冰糖、蚝油、花椒、大料

综合评分 8.6 （675 做过）

打盹的珊妮

蕃茄蔬菜暖身汤

西红柿、白菜、小土豆、豆干、葱花、白糖、盐

综合评分 7.7 （416 做过）

红姨食坊

省时少油的干煸四季豆

四季豆、花椒、干辣椒、盐、糖

综合评分 8.1 （427 做过）

小白素食记录

翡翠白玉卷

肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.7 （3850 做过）

随心煮意

松仁玉米

速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

综合评分 7.9 （2529 做过）

小白素食记录

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

鸡胸肉、●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）、●料酒、●盐、☆味噌、☆沙拉酱、☆砂糖、☆酱油、☆料酒、☆番茄酱、☆水、葱花（或荷兰芹碎）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （202 做过）

Kanaho

鲜香白菜包(八宝财袋)

大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

综合评分 8.1 （687 做过）

偏离.于墨尔本.

鲜奶炖木瓜

木瓜、鲜牛奶、清水、冰糖

综合评分 7.6 （3209 做过）

幸福-Apple

酸辣海带丝

海带、生抽、料酒、醋、辣油、糖、蒜末、枸杞

综合评分 7.9 （228 做过）

木可厨房

蒜蓉荷兰豆

荷兰豆、蒜头、蒜蓉、盐

综合评分 7.8 （2499 做过）

小潺zh

冬瓜虾仁豆腐汤

冬瓜、虾仁、豆腐、麻油、盐、胡椒

综合评分 7.7 （42 做过）

二狗喝酸奶

番茄冬瓜海带汤

番茄、冬瓜、海带、虾米（可以不放）

综合评分 5.9 （27 做过）

小鱼mm