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甜品
鲜奶炖木瓜
鲜奶炖木瓜
7.6
综合评分
3209
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幸福-Apple
鲜奶炖木瓜,是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的
甜品
,绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养
糖水
甜品,一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原,其含有丰富的人体必须氨基酸,与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用,不仅能养阴润肺、滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。而且,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
用料
木瓜
一个
鲜牛奶
500克
清水
一大碗
冰糖
适量
鲜奶炖木瓜的做法
木瓜去皮、去籽,切成小块
往锅中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮开
转小火,继续煮5-8分钟
倒入牛奶,搅匀
稍微加热,即可
小贴士
1、煲糖水用的木瓜,最好不要选太软的,以八成熟为宜。购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。
2、木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时,木瓜不可早放,以免软烂不成形。
3、鲜牛奶下锅后,只需稍稍加热即可离火。千万不要久煮,以免营养流迭。
参照这个菜谱,大家做出 3301 作品
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该菜谱发布于 2012-12-25 23:19:40
91039 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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鲜奶炖木瓜的答疑
雨季_07y8
2016-09-03
58
赞
可以用纯牛奶吗
汪wj洁_ijmc
2019-01-24
21
赞
鲜牛奶是什么牛奶
一粒杨梅_qxud
2019-05-28
11
赞
我都是直接加热牛奶,然后把切好的木瓜放进去就可以吃了,木瓜不煮的
下厨房用户_i319c
2020-04-28
10
赞
别做!毁了一个木瓜,还有一盒奶!
下厨房用户_zrv8b
2019-06-22
3
赞
炖完牛奶怎么都结块了
听风格
2019-09-16
2
赞
请问 为什么木瓜味道太重 我叫外卖五人糖水铺第一次尝 还可以接受 现在喂奶 听说木瓜牛奶比较好 但是自己做 木瓜味道太重 吃不下去
小小唯唯
2015-09-21
1
赞
直接用牛奶炖行吗?不加水
惫懒桔
2021-01-03
0
赞
昨天做了给我娘吃,受到了夸奖。而且我娘最近上火,吃了以后感觉上火的症状好多了,谢谢。
下厨房用户_n1qsb
2020-04-03
0
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木瓜要生的还是熟的
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