白米饭,青菜裙带菜拌饭料、鸡蛋(两个),番茄(小半个)、牛肉末,洋葱末,面包糠、西兰花,土豆,小番茄、梨(大)
6 做过
理由:(2013/11/25)对食肉族的小朋友来说,今天的便当应该能过把瘾了! 今天起大早炖的这个茄汁汉堡牛肉饼,小朋友早餐就吃了一个,又强烈要求中午要带三个! 想他昨天雨中踢了三场足球赛,比赛中的表现很不错!好吧,今天的便当就依了他,就以肉为主,让他吃个够啦~
去骨鸡腿肉、火腿肠(少量),猪五花肉片(少量)、土豆,洋葱,胡萝卜,蘑菇,白菜,大葱、牛奶,奶油炖菜的卤块,水
7 做过
理由:2013/11/22 小朋友的午餐便当。
薄吐司、火腿、生菜、吞拿鱼(罐头)、涂抹面包的黄油、盐,黑胡椒、丘比原味色拉酱
2 做过
理由:小朋友说今天是和其他班级的交流日,中午大家一起在体育馆里吃,所以要带简单的午餐。 正好昨晚刚买了山崎的面包,那就做个三明治啦。鸡蛋、吞拿鱼、煎蛋火腿生菜,三款经典口味。边上又塞了些西兰花、煎好的紫苏火腿肠和彩椒穿成的串。水果是大半个苹果和新西兰奇异果。
马鲛鱼,西京味噌,盐,料酒、白米,糙米,十六谷杂粮包(1袋)、红黄彩椒,火腿肠、四季豆,橄榄菜、南瓜、鸡蛋(2只),黑芝麻少许、梨子,草莓、蔬菜色拉用的免洗生菜
2 做过
理由:2013/11/20 小朋友的午餐:马鲛鱼西京烧和十六谷杂粮饭便当。
白米,糙米,大麦,鸡汤、鸡胸肉,荠菜,猪肉、土豆,胡萝卜,木耳,金针菇,鸡肉肠
1 做过
理由:#便当日记#昨晚吃鸡汤馄饨,鸡汤只用了一半,今早就用这个汤煮了一顿鸡饭。配菜是凉拌菠菜,鸡蛋松,煎鸡排,剩下的荠菜肉馄饨的馅做成肉堡煎好,又多了一道肉菜。鸡汤里放入土豆、胡萝卜、木耳、金针菇和一根鸡肉火腿肠炖成土豆蔬菜汤,盛入保温杯。水果依旧是韩国的大梨,外加两粒小西红柿。
白米,胚芽米(糙米)、黄瓜,胡萝卜,蛋皮丝,海苔,秋葵、水菜,熟芝麻、鸡腿肉,鸡蛋、豆荚黑豆
1 做过
理由:小朋友大多不爱吃蔬菜,做成可爱的饭团他们的接受度就会好很多。
大米,糙米,松仁,甜玉米粒、冷冻面包虾(冷冻食品)、冷冻土豆牛肉可乐饼(自制)、橄榄菜,四季豆、通心粉,鸡蛋,火腿、有机小番茄、熟黑芝麻,粽叶
1 做过
理由:11月18日小朋友的午餐便当。偶然百度了一下松仁,发现这还真是个好东西!美容养颜润肺还健脑!太适合现在的季节了。今早就煮了一锅“松仁玉米饭”,依旧是用秋田小町大米搀和了一部分FANCL的“发芽米”(糙米),健康饮食么。配菜有小朋友大爱的炸面包虾,土豆牛肉可乐饼,榄菜四季豆,通心粉鸡蛋火腿色拉。最后放上两粒熟透的有机小番茄,不仅便当的营养更全面,色彩也一下亮丽了很多。
猪肉片,刀豆,胡萝卜、西兰花,甜豆,小西红柿、鸭蛋、黑芝麻,白芝麻、藕,魔芋丝、盐烤鲑鱼肉,毛豆、苹果,新疆香梨,有机小番茄
1 做过
理由:(这是11/15的#便当日记#) 今天是蔬菜肉卷便当。主食是梅干糙米饭,上面铺了瓶装的盐烤鲑鱼肉和盐水煮的毛豆,其他配菜是照烧蔬菜肉卷、白灼西兰花、黑芝麻鸭蛋卷,魔芋丝炒藕片(きんぴら),白灼甜豆,有机小番茄。水果是苹果、香梨和有机小番茄。