爸妈三餐计划＼＼\٩('ω')و//／／

凉拌海鲜~私房夏季硬菜

海鲜 （建议虾、贝类、鲍鱼仔等）、芹菜碎、洋葱碎、尖椒碎、碎末、青柠檬、清水、姜片、料酒 （可选）、中式版：、生抽、耗油、糖、一丢丢香油和花椒油、泰式版：、鱼露、罗望子汁（甜酸角汁）、耗油、香油

综合评分 8.3 （134 做过）

爱下厨的思雨

五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）

内酯豆腐、鸡蛋、西兰花（熟）、生抽、白胡椒

综合评分 7.4 （1437 做过）

大星大米随便你

韩式凉拌豆芽

韩国辣椒酱、豆芽、白芝麻、酱油、白糖、香油、葱花、盐

综合评分 7.5 （245 做过）

小小为爱走天涯

鸡刨豆腐

豆腐、鸡蛋、小葱、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （270 做过）

璐稔

懒人版微波炉鸡蛋羹

鸡蛋、盐、温水、酱油或者香油

综合评分 7.5 （209 做过）

meowqiao

快手五分钟微波炉蒸蛋(七岁儿童版)

蛋(鸭蛋，鸡蛋都行)、水、盐，糖，酱油、小葱、其他料子

综合评分 7.4 （54 做过）

潇潇媽

冬瓜饭

冬瓜、大米、葱、盐、鸡精、油

综合评分 7.9 （462 做过）

墨七

虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g

嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇（鲜）7g（1朵）、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g

综合评分 7.3 （56 做过）

嗜睡娃娃

微波炉蒜蓉蒸虾

虾、蒜蓉、水、油、盐、糖

综合评分 8.0 （102 做过）

DearJennn

微波蛋奶饮

牛奶一杯、鸡蛋一个、盐、糖、勺子、微波炉

综合评分 7.6 （49 做过）

天天煎蛋的大叔

凉拌鸡蛋（非鸡蛋皮）

鸡蛋、蒜、酱油、醋、蒜苗

综合评分 7.8 （31 做过）

高跑跑是蘑菇

黄瓜丝拌豆芽

黄瓜、豆芽菜、＃调味料、盐、糖、白醋、香油、葱花、熟芝麻

综合评分 8.4 （20 做过）

E路拾缘

超快手低失败近乎完美蒸蛋法

60克左右的鸡蛋、45度左右的温水、盛饭的小碗、盐、葱花、生抽、虾皮

综合评分 8.5 （5875 做过）

企鹅将军有简单办法

咸鸭蛋拌豆腐。

豆腐（最好是老豆腐）、咸鸭蛋

1 做过

深夜飞行

蒜面条

面条、酱油、香油、蒜、盐

综合评分 7.7 （1703 做过）

金豆家的厨房