低脂版蒜香茄条
茄子、大蒜、淀粉、生抽、红烧酱油、耗油、盐
综合评分 6.7 （128 做过）
董小厨私房菜
一定要炒制的薏米赤小豆
薏米、赤小豆
综合评分 8.1 （64 做过）
筷子和勺儿
藜麦鸡胸肉沙拉
藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋
综合评分 7.6 （391 做过）
会飞
【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉
鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）
综合评分 8.4 （148 做过）
Serena很宅
自制木瓜苹果水果酸奶沙拉
木瓜、苹果、酸奶、爱吃的水果
综合评分 7.6 （74 做过）
一个粟子
南瓜派脱脂简易版（附热量分析）
A料：、低筋粉、黄油、糖、水或牛奶、B料：、南瓜、脱脂牛奶、糖、大个鸡蛋
综合评分 7.7 （113 做过）
抹茶抹茶爱抹茶
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
清肠柠檬蜜（晚上喝o(╯□╰)o）
四个柠檬、口味适当的白糖或者蜂蜜
综合评分 8.2 （558 做过）
槿之上
椰汁果冻
椰汁、冰粉粉
综合评分 8.5 （15 做过）
奇犽犽
减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”
慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）
综合评分 8.1 （88 做过）
零七八碎
小清新蒸日本豆腐
香菜叶、日本豆腐、酱油
综合评分 8.0 （235 做过）
楚佑佑
红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee)
红豆、薏米、红糖
综合评分 7.5 （769 做过）
小米三味蔬屋
在宿舍也可以做的果酱拌酸奶
酸奶、蓝莓果酱
综合评分 9.2 （12 做过）
高跑跑是蘑菇
麻薯包
麻薯粉、黄油、全蛋、牛奶
综合评分 7.3 （5952 做过）
滢滢滢是小吃货
超软全麦面包
全麦面包粉、酸奶+鸡蛋（1个鸡蛋）、红糖、盐、酵母、黄油或玉米油、豆沙或果仁适量、面粉适量（撒表面用）
综合评分 8.2 （5331 做过）
往日随风_
喧禾xvan_he
