香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、耗油、味极鲜、橄榄油、橄榄油、料酒
综合评分 7.8 (352 做过)
Yuyi珊珊
腊肉蒸芋头
芋头、腊肉、葱、大蒜、料酒、白糖、盐、鸡精
综合评分 8.5 (55 做过)
冇伱灬冇我
蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 (1036 做过)
小白素食记录
秘制鲜虾粥
大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉
综合评分 8.5 (4832 做过)
apple爱自己
虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐,黑胡椒
综合评分 8.6 (426 做过)
Named小小S
美味鸡胸肉干丝(改良版)
鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐
综合评分 7.9 (2443 做过)
健身厨男
【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸
鸡胸、蒜末、黄芥末(Dijon mustard)、白醋、盐、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜或红糖(我用的甜菊)、橄榄油(可省)
综合评分 8.8 (243 做过)
Sunny_Kreglo
燕麦高纤饼
低筋面粉、燕麦片、植物油、糖粉、小苏打
综合评分 7.4 (134 做过)
知味人生_知味
燕麦杏仁棒
燕麦、杏仁、白糖、水、黄油
15 做过
飞雪无霜
蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1523 做过)
二酉
咸蛋焗南瓜(全蛋版)
老南瓜、咸蛋、葱花、油
综合评分 7.6 (2213 做过)
TheRed
咸香南瓜饮
南瓜、温开水/牛奶、盐、黑芝麻
综合评分 8.3 (256 做过)
WantingSu
健康低脂早餐燕麦
鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干(坚果碎)
综合评分 6.8 (2260 做过)
大静jojo
醉虾
小河虾、鲜贝露、枸杞黄酒、糖、蒸鱼豉油、青椒、红椒、陈醋、姜、蒜
综合评分 7.3 (155 做过)
山林厨房
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 (2279 做过)
和风酱拌时蔬
秋葵、西兰花、芦笋、夏藕、味淋、熟白芝麻、糖、白味噌、白洋葱、柠檬汁、油
综合评分 8.4 (43 做过)
好吧好吧我是Jackie