减肥中，免打扰

松仁玉米

速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

综合评分 7.9 （2529 做过）

小白素食记录

酸辣土豆丝

土豆、香葱、大蒜、生姜、干辣椒、郫县豆瓣酱、香醋、糖、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （3413 做过）

烟火间

西红柿炒双花

菜花、西兰花、西红柿、盐、蒜、姜、葱、糖、鸡精

综合评分 7.3 （193 做过）

玉池桃红

玉米田园杂蔬

山药、莴笋、胡萝卜、青椒、红椒、煮熟的老玉米、盐、蘑菇精

综合评分 8.0 （23 做过）

灰狼一号

酱汁杏鲍菇

杏鲍菇、盐、糖、老抽、生抽、蚝油、食用油、白芝麻、香葱

综合评分 7.2 （2263 做过）

绿野仙踪olivia

蚝油双菇西兰花

鲜香菇、白蘑菇、西兰花、蒜头、蚝油、盐、植物油

综合评分 7.9 （717 做过）

简单煮意

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （84 做过）

夏伊要减肥

牛油果坚果塔

牛油果、吐司、坚果、橄榄油、青柠檬、松茸盐、现磨黑胡椒、薄荷叶

综合评分 8.5 （129 做过）

吃喝梦工厂

黄金十日瘦身餐

蔬菜、肉类、补身汤粥、豆腐、全麦面包

2 做过

张书包

 柠香芒果蔬菜沙拉

圣女果、小黄瓜、芒果、紫甘蓝、新鲜罗勒、柠檬

综合评分 8.5 （14 做过）

葉子的爱与厨房

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1535 做过）

Pan小月

极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！

#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料

综合评分 7.6 （74 做过）

硬派健身

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

大头绿小录

极简的美味──蒜油意面

直条形意大利面、蒜瓣、初榨橄榄油、辣椒片、欧芹

综合评分 7.4 （441 做过）

灿灿闪着光

彩椒炒鸡丁

红黄绿彩椒、鸡脯肉、盐、生粉、鸡精、少许糖

综合评分 7.5 （1123 做过）

玉池桃红