jue的各式凉菜、拌菜、沙拉、冷盘

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为了健康,少油少盐。
创建时间: 2015-12-14      最后修改: 2020-09-06
152 菜谱
  • 糖醋土豆地瓜丝

    土豆丝、香菜段、日本地瓜丝、胡萝卜丝、熟白芝麻、糖醋汁:鲣魚白酱油1小匙、盐适量、柠檬汁1大匙、蜂蜜2小匙、味啉1小匙、麻油1/2大匙

    0 做过

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  • 春雨サラダ(春雨沙拉)

    粉丝、黄瓜、火腿片、鲣魚白酱油、ぽん酢(橙醋)、辣油、盐、胡椒粉

    综合评分 8.6 (63 做过)

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  • 麻油拌泡菜山药丝

    韩国泡菜、山药、麻油、鲣鱼精、熟芝麻、青紫苏叶

    1 做过

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  • 日式秋葵芝麻酱油拌

    炒熟白芝麻、秋葵、万字牌特選丸大豆酱油、味醂

    综合评分 6.8 (41 做过)

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  • 山芋千切り

    山药、蛋黄、青のり(绿紫菜末)

    0 做过

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  • 爽脆山药丝

    山药、日本昆布白酱油、葱花

    0 做过

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  • 虾仁拌西芹

    虾仁、枸杞子、西芹、盐、麻油

    3 做过

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  • 韩式涼拌银芽

    泡菜汁、绿豆芽、韩国泡菜、白芝麻、麻油、鸡粉

    0 做过

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  • 皮蛋拌豆腐

    甜酱油、日本嫩豆腐、皮蛋、榨菜、虾皮、葱花、麻油

    5 做过

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  • 芝麻碎蒜泥拌苋菜梗

    白苋菜梗、熟白芝麻、蒜瓣、砂糖、昆布白醤油、柴鱼精、盐、油

    2 做过

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  • 凉拌山药火龙

    山药、火龙果、红、青、黄彩椒、芝麻酱、糖、盐、蒜头

    0 做过

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  • おくらとわかめの梅肉和え(梅肉拌秋葵海带芽)

    秋葵、盐、わかめ(海带芽)、梅肉酱:甜醋1~2大匙、紫苏渍梅干2个、砂糖1/2大匙、味醂1小匙、酱油少许

    1 做过

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  • 柚子白萝卜

    白萝卜、盐、甜醋汁:白醋2大匙、橙醋(Ponzu)2大匙、砂糖或蜂蜜4大匙、干辣椒、昆布丝、昆布茶、料理用干柚子皮

    1 做过

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  • 火龙果生菜沙拉

    圆生菜、串番茄、火龙果、彩椒、市售意大利沙拉酱

    1 做过

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  • 土豆沙拉

    #用料3人分、土豆200g、胡萝卜50g、黄瓜半根、火腿片30克(5毫米厚的三明治火腿片)、洋葱50克、白煮蛋1个、调味料:盐、砂糖2小撮、白醋1/2小匙、现磨白胡椒粒、蛋黄酱2大匙

    9 做过

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  • 日式芝麻碎拌秋葵豆芽

    秋葵、绿豆芽、白芝麻、めんつゆ(2倍浓缩)、鸡粉

    3 做过

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