减脂健康餐

香煎龙俐鱼柳两吃

急冻龙俐鱼柳、中式调味：、李锦记瑶柱蚝油、料酒、白胡椒粉、西式调味：、朗姆酒、盐、可达怡牌迷迭香罗勒香草、现磨黑胡椒

综合评分 8.0 （32 做过）

小样儿小小样儿

清蒸鲈鱼

鲈鱼、姜、盐、生抽

综合评分 7.7 （77 做过）

豆豆豆子

烤豆腐卷

干豆腐、白菜（还可以放别的菜）、辣酱、黑芝麻

16 做过

^群 • 群^

蚕豆炒蛋

蚕豆、鸡蛋、小葱、姜

综合评分 7.4 （264 做过）

狗尾巴草

三色豆皮卷

豆皮、青瓜、胡萝卜、火腿片、香辣酱

23 做过

美丽365

鲑鱼洋葱Carpaccio

香芹叶、生鲑鱼（刺身用）、洋葱、圣女果、＊橄榄油、＊白酒醋、＊柠檬汁、＊蜂蜜、＊盐、＊蒜泥、＊干香草（香芹、罗勒、牛至草、鼠尾草）、＊黑胡椒、罗勒叶、粉红胡椒

2 做过

Kanaho

超简便微波炉包菜卷

包菜叶、猪肉、胡萝卜、青椒、芝麻油、豆瓣酱、烤肉酱、沙拉酱、白芝麻（按个人喜好）

综合评分 6.5 （47 做过）

Kanaho

味噌豆浆茄子烤菜

豆浆、茄子、芦笋、低筋面粉、白味噌、盐、橄榄油

5 做过

Kanaho

无油鸡胸肉炒口蘑

口蘑、鸡胸肉、盐

综合评分 7.4 （14 做过）

巧小克力Kecheng

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

罗勒香煎鸡胸肉

鸡胸肉、罗勒（香草）、黑胡椒酱、黑胡椒粒、橄榄油、嫩肉粉

3 做过

佳惠

鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）

鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

综合评分 7.4 （23 做过）

AnyaW

减肥还想吃上校鸡块？没问题！

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

综合评分 7.2 （709 做过）

花茶泡饭

cc厨房の茭白辣炒鸡胸肉

鸡胸肉、青辣椒、小米辣、茭白、地瓜粉、生抽

2 做过

happycxcc

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （990 做过）

Pan小月

增肌减脂餐：青椒胡萝卜烤牛肉

牛肉（冻）、胡萝卜、青椒、李锦记红烧汁、烤盘 锡纸

0 做过

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