「纯减肥餐」

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创建时间: 2015-05-20      最后修改: 2015-11-25
115 菜谱
  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1273 做过)

    小白素食记录

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 豆皮卷

    豆皮、香菜、香菇、菠菜、胡萝卜、彩椒、洋葱、芝麻酱

    1 做过

    Farmer洋

  • 烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)

    冻豆腐、黑胡椒汁、孜然

    综合评分 6.8 (30 做过)

    长颈鹿1019

  • 蛋炒豆渣

    豆渣、鸡蛋、洋葱、红萝卜、黄瓜、葱末、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (128 做过)

    Joan

  • 山药蔬菜小火锅(Vegetable Hot Pot)

    山药、娃娃菜、有机芹菜、胡萝卜、有机番茄、芥菜苗、海盐

    3 做过

    小米三味蔬屋

  • 山药肉末蒸豆腐

    豆腐、山药、肉末、鸡蛋、小葱、香油、淀粉、盐、胡椒粉、白糖、泰式甜辣酱、麻辣酱汁(醋1小勺、生抽1大勺、麻辣酱1小勺拌匀)

    2 做过

    鸟儿的清丽食界

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、油、盐

    综合评分 7.7 (477 做过)

    80后男人的厨房

  • 蒸鸡肉茄盒

    茄子、鸡肉、洋葱、玉米粒、鲜姜汁、蚝油、盐、水淀粉、植物油

    综合评分 7.1 (92 做过)

    咕咚姥姥

  • 菜豆腐

    绿色叶子菜、豆渣、葱姜、橄榄油、盐

    综合评分 8.5 (16 做过)

    梅子

  • 凉拌海带

    海带丝、黄瓜、盐、酱油、醋、糖、芝麻、辣椒粉、蒜末(备选)

    综合评分 7.7 (66 做过)

    料理仙兔

  • 塌菜冻豆腐汤

    塌菜、嫩豆腐、姜末、盐

    综合评分 7.7 (70 做过)

    小白素食记录

  • 冬瓜莲子汤

    冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶(月桂叶)、盐

    综合评分 7.4 (95 做过)

    小白素食记录

  • 蜂蜜凉渍苦瓜

    、【主料】苦瓜一只、蜂蜜适量、枸杞一小把

    3 做过

    璐稔

  • 山药蔬菜球

    铁棍山药、芥蓝叶

    5 做过

    NUNU先生

  • 清炖白萝卜汤(独家原创)

    白萝卜、生姜、盐、鸡精、青葱

    综合评分 7.8 (1102 做过)

    蓝海帆影