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烤箱
烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)
烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)
6.8
综合评分
30
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长颈鹿1019
目前正在
减肥
ing,又不想流失肌肉,每天吃鸡胸肉很抓狂。冻豆腐是个好东西,火锅缺不了他,可是夏天吃很热啊。发扬我黑料理的自创风格,干脆用
烤箱
烤。出锅趁热吃沾上酱料炒鸡好吃啊……
用料
冻豆腐
一块
黑胡椒汁
若干
孜然
若干
烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)的做法
冻豆腐解冻,挤压出水分。
烤箱预热 160° 10分钟,翻面撒孜然粉再烤5分钟
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该菜谱发布于 2014-06-30 16:24:29
5451 收藏
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