冬瓜海带汤

Name: 冬瓜海带汤
Ingredients: 海带结; 冬瓜; 油; 盐

7.7 综合评分

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80后男人的厨房

清淡的冬瓜海带汤，这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

用料

海带结
冬瓜
油
盐

冬瓜海带汤的做法

将冬瓜去皮切块然后洗净
海带结用水泡40分钟
锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样
为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好

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清淡家常菜减肥粥宿舍电蒸锅冬瓜海带汤海带汤排骨海带汤鸭子海带汤韩国海带汤

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该菜谱发布于 2011-03-28 00:55:07

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冬瓜海带汤的答疑

goodluckly_7csj 2018-05-13
50 赞

我也是醉了
努力的吃货宝宝 2017-07-09
10 赞

海带结不需要解开刷洗吗？我感觉都能吃到结里面有脏东西
饥渴难耐222 2019-11-15
5 赞

你的步骤3 其中的“这样” 代表了什么？？？
美厨娘HXX 2019-10-10
2 赞

加了猴头菇和虾仁，汤很鲜美。但是菜的味道很淡吃不下去，美厨娘们做的怎么样呀？

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