冬瓜海带汤

7.8 综合评分
473 人做过这道菜
清淡的冬瓜海带汤,这道汤很适合夏天食用。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。

用料  

海带结
冬瓜

冬瓜海带汤的做法  

  1. 将冬瓜去皮切块然后洗净

  2. 海带结用水泡40分钟

  3. 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样

  4. 为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好

参照这个菜谱,大家做出 473 作品

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该菜谱创建于 2011-03-28 00:55:07
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冬瓜海带汤的答疑

  • goodluckly  2年前  
    47
    我也是醉了
  • 努力的吃货宝宝  3年前  
    10
    海带结不需要解开刷洗吗?我感觉都能吃到结里面有脏东西
  • 饥渴难耐222  1年前  
    5
    你的步骤3 其中的“这样” 代表了什么???
  • 美厨娘HXX  1年前  
    2
    加了猴头菇和虾仁,汤很鲜美。但是菜的味道很淡吃不下去,美厨娘们做的怎么样呀?

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