碧绿双瓜瘦身水

Name: 碧绿双瓜瘦身水
Ingredients: 半根苦瓜; 2根乳黄瓜; 150ml雪碧; 蜂蜜

8.3 综合评分

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83小钟

用料

苦瓜	半根
乳黄瓜	2根
雪碧	150ml
蜂蜜

碧绿双瓜瘦身水的做法

乳黄瓜洗净切块
苦瓜对半剖开，去掉内瓤，把内壁白色尽量去除干净，洗净切小块
把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机，加入雪碧打匀
打好的双瓜汁滤渣，加入蜂蜜，入冰箱冷藏室冰镇后即可

小贴士

1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净，苦味会越轻。
2.因为有苦瓜的加入，这款双瓜水口味偏苦，但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好，增加蜂蜜的用量。
3.冰镇后口感比直接饮用要好很多，所以这一步不建议省略。

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该菜谱发布于 2012-08-15 15:35:25

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碧绿双瓜瘦身水的答疑

栗子LM 2017-06-01
2 赞

乳黄瓜是啥？

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