![肥腻腻油滴滴的封面](https://i2.chuimg.com/f12e7138a8004c029eee489d35765ebe_1080w_864h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
牛腩肉 | 600克 |
白萝卜 | 600克 |
姜 | 3片约15克 |
八角 | 3块 |
桂皮 | 1小块 |
草果 | 1个 |
香叶 | 2片 |
橙皮 | 1块 |
茶叶 | 1汤匙(15ml) |
丁香 | 1颗 |
肉寇 | 1颗 |
冰糖 | 10克 |
酱油 | 1汤匙 |
料酒 | 1汤匙(15ml) |
盐 | 适量 |
油 | 1汤匙(15ml) |
将牛腩肉切成1.5厘米左右见方的块,放入凉水中煮开煮变色,捞出沥干待用,此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味
萝卜切成大的滚刀块
将焯过水的牛肉放入电压力煲内胆锅内
将姜、大料、桂皮、草果、香叶、橙皮、茶叶、丁香、肉寇放入一次性调料袋中放入煲内,如果家里没有齐全的香料,用现成的炖肉调料也可以,再加入料酒、冰糖、酱油、油和盐
加入切好的萝卜块和匀
将内胆放入电压力煲内,盖好锅盖选择“蹄筋”即可