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莲子百合糖水

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用料  

新鲜莲子
百合（干品）
枸杞

莲子百合糖水的做法  

  1. 干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎，就是泡好了

    莲子百合糖水的做法 步骤1

  2. 枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块

    莲子百合糖水的做法 步骤2

  3. 待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳

    莲子百合糖水的做法 步骤3

  4. 将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用

    莲子百合糖水的做法 步骤4

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甜品 莲子百合糖水 百合莲子糖水 莲子糖水 百合莲子 百合糖水

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该菜谱发布于 2011-12-26 18:56:05
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