Freeze静的厨房

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河北,唐山 北京,通州 料理师 2011-04-20 加入
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东方胃,咸食星人。喜欢健康可操作性强的创意料理。

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  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    没办法吃凉的日子就靠面条度日☺️早午餐合在一起的时候会尽量吃的更满足一些!#早餐•2020年7月5日#

    19小时前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    第一次买小桶装的冰杨梅汁,很浓郁很纯粹的味道~赞!冷面是袋装的自己加了卤蛋,牛肉和蔬菜~最近开始有些闷热的感觉了,不想下厨……吃了两天速食🤪#早餐•2020年7月4日#

    昨天

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    速食专场!吹爆南街村速食拌面,吃了好几年了,除面条不如鲜面条劲道外,调味真的是很棒!配最爱的东方树叶茉莉花茶~吃的超满足👏🏻#早餐•2020年7月3日#

    2天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 早餐•2020年7月2日

    早餐•2020年7月2日 

    鸡肉卤蛋三明治+沙拉+奶咖 阴雨天气温降下来之后,活力又回来了~早起,取快递,拍食谱👏🏻#早餐•2020年7月2日#

    4天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    七月第一天,下半年开启~ 🌿两种蘸酱🌿 1.牛油果酱:半个牛油果(大)+1小勺酱油+1小勺是拉差+1小勺橄榄油+1小勺柠檬汁+黑胡椒 2.番茄莎莎酱:黄瓜丁+小番茄+洋葱丁+1小勺橄榄油+盐&黑胡椒+1小勺柠檬汁#早餐•2020年...

    4天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    黄金蛋炒饭&萝卜苗沙拉+冰豆浆 五天收获一盘萝卜苗;将1个整蛋+1个蛋黄拌到饭中,炒散,颜色金黄黄的超漂亮☺️#晚餐•2020年6月29日#

    6天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    逃离了一周社交网络,调整低迷的心情。🥱 🌿鸡肉蘑菇意面🌿 1.鸡肉切块提前一晚加酱油味淋腌渍入味;蘑菇切块 2.锅中放香蒜黄油,融化炒香,放入鸡肉和蘑菇,加适量混个香料和盐,黑胡椒炒香。 3.意面煮到八分熟,放入锅中,加水,烧至入味,收汁...

    8天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    最近几天准备新课太忙没顾上发早餐~😅 至今为止录的最长的一节课,做了4种馅料,9种盒子三明治。以至于现在依然沉迷于撸三明治无法自拔🤪 ​​​#早餐•2020年6月23日#

    13天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • #被美好的早餐叫醒#

    #被美好的早餐叫醒# 

    这是一份奇亚籽放多了的隔夜燕麦粥😅饱腹感太足了,早上吃完一天不饿🙄#早餐•2020年6月19日#

    16天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 晚餐•2020年6月19日

    晚餐•2020年6月19日 

    🕙十点公众号:饭yo团 更新~👏🏻 这篇代表我自己~强烈推荐☺️#晚餐•2020年6月19日#

    16天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • #被美好的早餐叫醒#

    #被美好的早餐叫醒# 

    炒意粉用的0卡烧烤酱,有点甜,下次还是腌肉比较合适🤪不过幸好还有鳗鱼,今天直接用微波炉加热的,软软的~好~吃!👏🏻#早餐•2020年6月18日#

    17天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    天热之后肠胃就变得比较脆弱,起床后没什么胃口,就用树莓和香蕉与酸奶一起榨了水果酸奶,又剥了半个西柚加蜂蜜榨西柚汁~常温的吃下去也不会很刺激#早餐•2020年6月17日#

    18天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)

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