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爆炒花蛤

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越吃越好吃呀的厨房  越吃越好吃呀
花蛤的营养含量跟海参差不多啊，多吃多好。

用料  

蒜 6瓣
姜 4片
酱油 2勺
蚝油 2勺
料酒 2勺
盐 2勺
洋葱 1个
香菜 2根
小米辣 3根
花蛤 2斤
蒜蓉辣酱 4勺

爆炒花蛤的做法  

  1. 花蛤买的鲜活的，放盐浸泡吐沙子一小时。然后水焯花蛤，焯完冷水过一遍放着待用。

    爆炒花蛤的做法 步骤1

  2. 热油，炒葱姜蒜出香味，放洋葱，放生抽，蒜蓉辣酱，洋葱炒软。放花蛤，料酒，盐，小米辣，炒出2-3分钟，出锅，撒香菜，香喷喷啊

    爆炒花蛤的做法 步骤2

上传你做的爆炒花蛤

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-09-30 11:13:52
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