超级美味凉拌手撕鸡
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人做过这道菜
棒棒糖yummy
夏天一定要吃爽口的菜
肉肉不能少
今天来一份低脂美味
凉拌手撕鸡
鲜辣咸鲜
开胃过瘾
肉肉不能少
今天来一份低脂美味
凉拌手撕鸡
鲜辣咸鲜
开胃过瘾
用料
超级美味凉拌手撕鸡的做法
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鸡腿洗净，凉水入锅，放入葱姜片八角，来一勺料酒去腥提味，水开转中火焖煮20到25分钟，煮鸡腿的时间准备料汁用到的食材
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捞出鸡腿浸入凉水中，开始调料汁
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小葱香菜辣椒切段
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大蒜切碎，放在最上边，加入2勺蚝油2勺香醋4勺生抽，再来2片白芝麻，1勺藤椒油
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锅中烧油，油热倒入料碗，激发蒜香
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加入50克凉开水或者煮过鸡腿的鸡汤搅拌均匀
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鸡腿降温后，手撕成条
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浇上料汁，搅拌均匀就哦了
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越吃越好吃，越吃越瘦，哈哈哈
小贴士
没有熟芝麻的话，可以在烧油的时候加入生芝麻炸香，一块倒入碗中激发蒜香
