巴斯克风味炒鸡蛋～理想燃料
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爱烘焙的露
理想燃料，小小瓶身，非常适合随身携带，同时饱腹感也很强，理想燃料一直坚持做低碳水理念，快速达成瘦身减脂效果，可谓是我心中最佳的理想饮食了。
用料
巴斯克风味炒鸡蛋～理想燃料的做法
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理想燃料家的产品，饱腹营养健康方便
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洋葱，红椒，洗干净切丁，烤肠切丁，西红柿切大块
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锅里放橄榄油，放洋葱丁爆香，接着放烤肠丁，红椒丁，西红柿翻炒
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加入清水炖5分钟，煮好后，放盐，黑胡椒调味即可盛出备用
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鸡蛋4个加入盐，黑胡椒调散，锅里放入黄油，用小火炒鸡蛋液，炒嫩一点，装盘
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中间挖一个小孔，放入炒好的西红柿，最后撒上意大利风味混合香辛料
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再配上理想燃料防弹奶昔，放心吃就好了
