不放一滴油 一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕

7.6 综合评分
141 人做过这道菜
材料和步骤都非常简单,小白易上手,超级适合减肥期间食用!
口感味道不要想象的特别好吃,但是绝对不难吃,建议配上花生酱食用!

用料  

鸡蛋 2个
香蕉 2根
玉米粉 100克
泡打粉 2克
椰蓉 适量(没有可用芝麻代替)

不放一滴油 一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法  

  1. 两根香蕉用叉子或任意工具压成泥
    (最好用熟一点的香蕉,不然压的不是很细腻,我用的就不是很熟,颗粒有点儿大)

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤1
  2. 打两个鸡蛋,搅匀,建议用大一点儿的碗,甚至盆,不然不好搅,我这个碗都小了,
    建议用打蛋器操作!蛋糊会细腻一些!

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤2
  3. 加入100克玉米粉和2克泡打粉搅匀(成品是微微的甜,如果喜甜的可在这一步加适量的糖)

    ps: (全部用玉米面口感会比较干,可以把部分玉米面替换成低筋面粉!)

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤3
  4. 倒入磅蛋糕模具,表面整平,撒椰蓉或芝麻,烤箱中层170℃  35min,过程中烤箱散发的那个香味儿啊!也太香了!

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤4
  5. 成品外表酥脆,内心松软的。因为用的玉米面,就是那种粗粮口感,不是那么细腻的

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤5
  6. 香蕉不是很熟,还能看到香蕉颗粒!香蕉自带淡淡的甜味儿,配上玉米面的香味,就很健康!
    隔天吃会干一些,因为没加油,玉米面的口感本是如此~
    早饭切两块儿配上花生酱,味道刚好!

    不放一滴油  一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 150 作品

全部150个作品

 

不放一滴油 一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2021-02-27 18:33:42
13079 收藏


不放一滴油 一块不到100卡:香蕉🍌磅蛋糕的答疑

  • 阿逗逗逗  2021-09-14  
    4
    烤箱要预热吗
    作者回复 2021-09-14  
    我没预热🌝
  • 蛀牙美好牙  2021-03-21  
    3
    可以不加泡打粉吗?
    作者回复 2021-03-21  
    要放
  • Road1016  2022-02-19  
    1
    可以把玉米粉全部换成低筋面粉吗请问
    作者回复 2022-02-21  
    可以,口感更好
  • 勿忘初心_q6f3  2021-03-11  
    1
    玉米粉是啥?玉米淀粉?
  • 。-1764  19天前  
    0
    小苏打可以代替泡打粉吗
    作者回复 6天前  
    可以
  • 手机用户8339_yqoe  01-07  
    0
    没有泡打粉,请问小苏打粉可以吗
    作者回复 01-26  
    可以,
  • _e0ska  2022-05-25  
    0
    没有磅蛋糕模具可以垫油纸放吐司模具里吗
    作者回复 2022-05-26  
    可以,任何模具都行,就是做出来会很扁
  • 恺的妈妈  2022-05-22  
    0
    为什么我做的一点也没发出来
    作者回复 2022-05-22  
    本来就是比较扎实的口感,加泡打粉为了为了稍微蓬松一些
  • 柠檬怎么这么甜  2022-04-19  
    0
    不好意思,家里没有泡打粉有其他方法吗,上海现在买不到泡打粉
    作者回复 2022-04-19  
    没有泡打粉,蛋糕会比较扎实不蓬松,你可以试试用分蛋法制作蛋糕糊:

    【蛋黄蛋白分开,先把蛋黄和香蕉泥搅匀,另一个容器用打蛋器把蛋清打发,再把两者翻拌均匀,是翻拌,不要搅,搅会消泡】
  • 若耶禺  2022-04-15  
    0
    没有玉米面,用了黑全麦粉,香甜可口,真的是满足减肥人对甜食的渴望啊
    作者回复 2022-04-15  
    偶尔可以吃点,减肥也不要太委屈自己😆

以上留言由作者回复后显示