虾仁番茄魔芋面/108大卡

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一把青菜一个番茄
冬天的早晨来一碗低卡热汤面!

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📕小红书:112077104

用料  

虾仁玉米青豆 50克
番茄 1个
青菜 1把(200g)
魔芋乌冬面 1包(150g)
1勺
料酒 1勺

虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法  

  1. 番茄切小块加一勺盐煸炒

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤1
  2. 加入青豆玉米虾仁料酒继续煸炒

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤2
  3. 加适量水,下魔芋乌冬面。

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤3
  4. 最后加一把青菜。

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤4
  5. 闷五分钟,不要闷黄了。

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤5
  6. 一碗只有108大卡的魔芋面完成✅

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤6
  7. 热量表

    虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-01-14 13:25:46
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