关晓彤同款生菜三明治

7.7 综合评分
146 人做过这道菜
这款三明治没有碳水,非常适合当早餐或者轻断食期的晚餐。

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小猪别吃啦:660195319

用料  

鸡蛋 1个
番茄 1个
鸡胸肉 1块
生菜 5-6片

关晓彤同款生菜三明治的做法  

  1. 西红柿切片

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤1
  2. 用不粘锅煎一个无油鸡蛋,锅中放一点点水防止糊锅。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤2
  3. 案板上铺好保鲜膜,按照生菜西红柿、鸡胸肉、荷包蛋的顺序依次码好。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤3
  4. 将底下的生菜向上折,保鲜膜包裹好。

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤4
  5. 对半切开就能吃啦

    关晓彤同款生菜三明治的做法 步骤5

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关晓彤同款生菜三明治相关分类

该菜谱发布于 2020-05-09 11:55:44
2659 收藏


关晓彤同款生菜三明治的答疑

  • 臭哥哥臭妞妞  2020-05-16  
    116
    晚上尝试了,刷了无糖沙拉酱和黑胡椒酱,很清爽,但是,吃了跟没吃一样。
  • 芳宝贝123  2020-05-24  
    2
    生菜是那种生菜?需要水里烫一下吗?是不是汉堡里面那种生菜?
  • 芝麻味的汤圆_y75z  2021-05-24  
    1
    球生菜要焯水嘛?  今晚做 急
  • Janet是大厨师  2020-05-13  
    1
    鸡胸肉怎么做呢
    作者回复 2020-05-13  
    买的即食鸡胸肉
  • 美乐天  2021-04-01  
    0
    生菜可以用啥代替
  • 我叫不瘦  2020-07-11  
    0
    生菜是不是要用开水烫下,刚没有用开水烫直接包,生的菜叶有点难以下咽
  • 沉默的阿凡提  2020-09-02  
    0
    生菜叶包不紧啊
  • 新浪微博用户_l5ms  2020-06-02  
    0
    没有保鲜膜怎么办

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