鲈鱼片 | 约200克(0.5CM厚) |
蛋清 | 10克 |
盐 | 2克 |
料酒 | 10克 |
白胡椒粉 | 少许 |
淀粉 | 5克 |
水 | 10克 |
橄榄油 | 15克 |
生姜片 | 1片(切丝) |
黑木耳 | 8片(提前泡发) |
大蒜苗/青椒 | 适量 |
香糟卤 | 40克 |
冰糖粉 | 少许 |
将鱼片用蛋清、料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟左右;
取小碗将5克淀粉+10克水混合成芡汁备用;
※只要是没有卡的鱼片都可以,鱼最好是现杀的,才够鲜;
橄榄油和姜丝入锅,2分钟/120度/速度1爆香,在小角度里插上蝴蝶棒,逆时针拧一下;
在蝴蝶棒两侧放入鱼片,设置2分钟/V/反转小勺;
时间到,用筷子轻轻上下翻一下鱼片,再1分钟/V/反转小勺;
⚠芯片菜谱里没有这一步,如果少了这一步,鱼片会炒不透;
将鱼片倒出备用,清空主锅;
锅内放入黑木耳和大蒜白或青椒,设置2分钟/V/反转小勺;
再放入鱼片、大蒜叶、糟卤,3分钟/V/反转小勺,机器启动后取下量杯盖,将事先调好的芡汁倒入,再盖上量杯盖;
※菜谱芯片里此处是2分钟,有美粉反馈2分钟鱼烧不透,于是多加了1分钟;
音乐响起糟溜鱼片就做好了;
无比嫩滑鲜美的糟溜鱼片,趁热开动吧^0^~