巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕

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上次做了胡萝卜香蕉蛋糕,很好吃,本来想二刷,但是胡萝卜吃完了,正好冰箱里的牛油果也熟了,就做个随意的蛋糕吧!方子是一共610大卡左右,打算分三次吃。一次吃不完可用保鲜膜包好冷藏,吃前微波一下或者复烤一下,让蛋糕里的巧克力融化~

烤箱费电,本着充分利用能源的原则,同时烤了一个酸奶版伪巴斯克烧焦芝士蛋糕,无奶油和奶油奶酪,简单的材料搅拌搅拌,烤至表面出现焦痕即可(大概30分钟左右),一个大概200大卡。

胡萝卜蛋糕在这里:https://www.xiachufang.com/recipe/105892812/

更多免打发蛋糕合集:
https://www.xiachufang.com/recipe/106108836/

用料  

巧克力牛油果香蕉蛋糕
牛油果 半个(45克)
香蕉 1根(116克)
鸡蛋 1个(45克)
干性材料:
新良小米蛋糕粉 40克
新良黑全麦粉(据说黑全麦粉吸水量大,如果用别的粉,请增大干性材料用量) 30克
杏仁粉 5克
赤藓糖醇 10克(怕苦的话翻倍哦!)
可可粉 10克
泡打粉 3.5克
黑巧(我用的85%的) 10克
分割线~
酸奶伪烧焦芝士蛋糕
鸡蛋 1个(40克)
自制无糖酸奶 100克
炼乳 6克
玉米淀粉 10克
赤藓糖醇12克 12克
香草精 2滴

巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法  

  1. 牛油果、香蕉用料理机混合打碎。如果料理机足够大,鸡蛋也可以一起放入。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤1
  2. 所有的干性材料,过筛称在一起,刮刀混匀。

  3. 把牛油果、香蕉和鸡蛋的混合物倒入干性材料上,翻拌均匀即可,不要过度搅拌。适当拌入一部分掰碎的巧克力。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤3
  4. 装入垫了油纸的模具。表面再装饰一些巧克力碎。静置10分钟,同时预热烤箱200℃。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤4
  5. 200℃烤15分钟盖锡纸,继续烤了差不多45分钟。把牙签插到蛋糕底部,拔出来没有沾到湿乎乎的东西那就说明熟了,否则要再继续烤一会儿。
    烤好后脱模,去掉油纸,趁热吃更好哦!如果不马上吃,就在架子上晾凉,然后密封冷藏。吃前微波一下或者复烤一下,让蛋糕里的巧克力融化~

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤5
  6. 伪巴斯克烧焦芝士蛋糕:所有材料搅拌均匀装入烤碗。放入烤箱烤至表面出现漂亮的焦痕即可(蛋糕会先膨胀,大约烤了30分钟就可以拿出来了)。取出冷却后盖盖冷藏。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤6
  7. 第二天的早餐,切了三分之一不到的样子,牛油果绿色的颗粒很漂亮哦。复烤几分钟让巧克力碎融化~浓郁的可可香气,苦甜星人最爱!

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤7
  8. 冷藏了一晚的酸奶伪巴斯克烧焦蛋糕,真的好好吃哦!有点半熟芝士的口感,但质地更醇厚一点,酸甜味的,一点也不腻。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤8
  9. 卡路里和甜都够了,那就配一杯无糖无奶的黑咖啡吧!一共才400大卡的元气早餐,满足!

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤9
  10. 更新:甘栗可可香蕉蛋糕:香蕉80克,鸡蛋45克,小米粉(低筋粉没了)30克,小麦胚芽5克,赤藓糖醇5克,泡打粉1克,可可粉5克,即食甘栗仁3颗。4寸戚风模具,200℃烤30分钟。吃之前放棉花糖,200℃复烤5分钟,撒糖霜。

    巧克力牛油果香蕉蛋糕(低卡版)+酸奶伪巴斯克烧焦芝士蛋糕的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2020-09-05 07:41:14
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