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减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝
减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝
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不轻易下凡的小仙女
荔枝真的好甜！
用料
糙米
克
鸡蛋
个
菠菜
把
鱿鱼
只
龙利鱼
条
蘑菇
个
胡萝卜
根
减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝的做法
龙利鱼和鱿鱼葱姜蒜腌一会，放蒸锅加蒸鱼豉油，一点都不腥。龙利鱼很便宜而已挺方便的🤗
小贴士
今天只掉了0.15kg，不急不急，还是会瘦的|•'-'•)و✧
上传你做的减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝
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该菜谱发布于 2020-05-21 11:41:04
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