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减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉

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不轻易下凡的小仙女的厨房  不轻易下凡的小仙女
颜色多一点就很有食欲

用料  

胡萝卜 根
鸡胸肉 块
糙米 克
西红柿 个
鸡蛋 个
黄瓜 根
酸奶 克

减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉的做法  

  1. 调料罐里装了白糖，本来可以直接倒西红柿弄白糖拌西红柿的，想了想减脂算了还是不要放白糖，下次买零卡糖再吃。饮食调整了，每天瘦的不多，但也是有瘦的，奥利给！

小贴士

做了21天便当了，马上7斤，加油‎|•'-'•)و✧

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减脂便当|糙米饭☆胡萝卜炒鸡胸肉☆西红柿☆黄瓜卷鸡蛋沙拉相关分类

便当 沙拉
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该菜谱发布于 2020-05-20 11:34:58
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