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减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱

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不轻易下凡的小仙女的厨房  不轻易下凡的小仙女
减脂真的好难

用料  

鸡胸肉 块
胡萝卜 根
青椒 个
红椒 个
紫薯 个
燕麦 克
牛奶

减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法  

  1. 紫薯直接蒸着吃其实挺好吃的，但是我还剩了好多燕麦片，就把紫薯和燕麦片和一起，加点牛奶团成饭团的样子，多了的直接放冷冻，第二天热一热就装盒里，很方便。

    减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法 步骤1

小贴士

今日便当，有点简陋了，但是我一定会瘦的‎|•'-'•)و✧

上传你做的减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱

 

减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱相关分类

减肥 便当 沙拉 酱
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该菜谱发布于 2020-05-25 10:25:05
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