烤蔬菜

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用料  

手指胡萝卜 5根
玉米笋 3根
口蘑 3个
抱子甘蓝 4个
紫生菜 4片
三岛照烧汁 适量

烤蔬菜的做法  

  1. 蔬菜洗净,生菜切碎作为底蔬,不用烤。
    烤箱200℃预热5分钟,先放入胡萝卜,烤10分钟。再放入其他蔬菜,刷一层酱汁(我用了0脂照烧汁,如果烤蛋,也是这时候放入),烤20分钟。

    烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 配上水果和脱脂牛奶,色彩斑斓的一餐~
    胡萝卜跟照烧汁真的超级配!
    鸡蛋里可以加点牛奶口蘑一起烤哦~

    烤蔬菜的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-05-21 11:27:02
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