五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉

0 人做过这道菜
夏日减脂都吃沙拉,但你可知道沙拉中最多热量的其实是沙拉酱,所以今天做了一款没有沙拉酱的低脂沙拉。虽然没有酱汁,但是通过几样简单的调味料,也可以得到很棒的口味。灵感来自东京大饭店的甜点巴伐利亚羊奶酪。

BGM:湘南が遠くなっていく——七尾旅人

佐餐酒是干白,做一些轻食类食物的时候我喜欢搭配一点酒,这样慢慢吃比较容易饱腹。

用料  

水果黄瓜 1根
吐司 1片
新鲜奶酪 适量
橄榄油 适量
黑胡椒 适量
海盐 适量

五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法  

  1. 黄瓜削出薄长片。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤1
  2. 吐司多士炉5档,烤脆。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤2
  3. 撕成小丁。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤3
  4. 黄瓜条卷成小卷交叉放入面包丁中。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤4
  5. 奶酪掰成小块撒在上面。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤5
  6. 磨些黑胡椒和海盐,最后喷上橄榄油就完成啦。

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤6
  7. 搭配了一杯干杯~

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤7
  8. 清爽~

    五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法 步骤8
 

五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉相关分类

该菜谱发布于 2020-05-11 13:09:29
23 收藏


五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的答疑

关于五分钟早餐系列05/夏日减脂黄瓜沙拉的做法还有疑问? 提一个问题