低卡水果慕斯蛋糕

Name: 低卡水果慕斯蛋糕
Ingredients: 2个紫薯; 8个草莓; 320克酸奶; 150克纯牛奶; 15片吉利丁片; 若干葡萄干

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女生大都喜欢吃甜品，但是能量高，自制低卡水果慕斯，低卡好吃u･ω･u

用料

准备:
✔紫薯切薄片蒸熟，拿勺子捣成泥
✔吉利丁片放入冷水中软化，放入150ml加热的牛奶至全部融化
✔草莓+250g酸奶用榨汁机打成草莓奶昔
✔将融化吉利丁片的牛奶+草莓奶昔混合均匀
紫薯泥平铺底部，再加入准备好的奶昔溶液，放置冰箱冷藏4小时以上
撒上葡萄干，50ml酸奶，做好啦～

水果可以用草莓、芒果等等，表面可以撒葡萄干、每日坚果等等，自由发挥～
这个做出来分量很大，建议一个人吃的等比例减少量即可。

蛋糕甜品减肥快手菜榨汁机

随便看看

该菜谱发布于 2020-05-08 11:15:21

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