清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】

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【5月北鼎蒸炖锅打卡食谱】

*本食谱出自@岚小新

用料  

黄花鱼(鲳鱼等都可) 1条(1-1.5斤)
蒸鱼豉油(可以用酱油、蚝油、白糖2:1:1调和代替) 40ml
适量
适量
红辣椒 装饰用
北鼎蒸炖锅 1个

清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法  

  1. 准备食材。
    尽量选择新鲜的鱼,1斤-1斤半最好,大小合适,时间方便掌控。

    我家一般用来清蒸会选择黄花鱼或者鲳鱼,肉肥厚刺也易剔除。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤1
  2. 买鱼的时候可以请商家帮忙去鳞剖开肚子处理好,回家再仔细处理下就好。
    洗干净表面粘液,注意鱼腹中的黑膜、还有靠近中间鱼骨处的红色残血是很腥的,要去除干净。

    如果想要更好看完整鱼身,需要高阶一点的技能。两根筷子插入鱼鳃,掏出内脏。肚子瘪下去的部分可以塞入葱段填充。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤2
  3. 准备蒸鱼豉油40ml。
    吃蒸鱼比较少没有家常备着的话可以试试下面这个配比。
    酱油蚝油白糖2:1:1调制即可。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤3
  4. 其他的配料主要用于去腥增香。
    葱分开为葱白和葱叶部分,葱白切丝。
    姜切丝。
    小红椒切丁。

    (切丝更精致,成品也会更好看一些。配料颜色多元,也是貌美关键。)

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤4
  5. 葱叶我们把它处理成酒店看到的那样弯弯的。

    首先把葱叶从中间剖开,展开叠起,慢慢切细丝。

    (也有更适合刀工不太好小伙伴的方法:左手压住葱叶一段,右手拿几根牙签划开,划成喜欢的粗细。)

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤5
  6. 切好的葱丝洗一下表面粘液,泡如冷水中,因为内外皮的吸水力不同,它很快会变得弯弯的很好看。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤6
  7. 鱼身斜切几刀。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤7
  8. 铺上葱白丝、姜丝。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤8
  9. 放入北鼎蒸炖锅,设定蒸模式10分钟。这里要表白北鼎蒸炖锅对蒸鱼太友好了!
    (1)长盘大小完全适合1斤的鱼~
    (2)上汽后开始倒计时,不用看在锅边算时间。
    (3)锅盖透明玻璃可以看到鱼的状态。新手掌握不准,观察到鱼眼发白微微凸出,鱼肉发白就差不多了。

    我这条鱼一斤半,蒸10分钟就好~

    没有蒸炖锅也没关系,家用蒸锅,1斤的鱼按照上汽后8分钟就ok。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤9
  10. 蒸好后盘内会有鱼汁,鱼汁比较腥,倒掉再调味,蒸鱼吃起来才不会腥哦!
    细节决定成败!

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤10
  11. 淋上调好的酱汁。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤11
  12. 铺上红辣椒、青葱丝,一下就好看起来!

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤12
  13. 最后,热一些油,待到冒烟,快速淋在鱼身青葱上,激出香味。

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤13
  14. 完成啦~!其实很快手的吃鱼方法呀,快来试试吧~

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤14
  15. 蒸鱼的鱼肉入味不多,一定要蘸着油汁来吃!

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤15
  16. 黄花鱼雪白的肉鲜美多汁~幸福~

    清蒸黄花鱼【北鼎蒸炖锅食谱】的做法 步骤16

小贴士

1、蒸鱼要挑选新鲜的鱼,根据自己的口味海鱼淡水鱼都可以。
海鱼选择鲳鱼、黄花鱼、多宝鱼等,淡水鱼选择鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼等。
1斤-1斤半比较合适,肉很嫩不会蒸太老。
2、鱼肚要清理干净,取出残血、黑膜,不然会苦也会腥。
3、蒸鱼时间不宜过长,1斤的鱼上汽后8分钟,1斤半上汽后10分钟。
4、鱼汁要倒掉再淋酱油,这样不会腥。

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该菜谱发布于 2020-05-01 14:19:49
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