米粉香蕉蛋糕

3 人做过这道菜
某天突然很想吃banana bread。看了下手头有的原料,打不定主意是做原味的还是可可味的,干脆一半一半。刚好最近买不到面粉,所以用米粉做。更松软湿润,加了椰子油也很香。很不错,记录一下。这个糖量不算很甜的,也没有正常香蕉蛋糕蛋糕那么油腻,配上咖啡或者茶一起吃刚刚好。

不要减油减糖!!!一点都不要!!!除非你想吃香蕉味的又干又硬的米糕。以前试了一些少油糖的香蕉面包/快手面包的菜谱,始终没有找到想一做再做的配方。一是做出来成品模样过于粗犷,不太上相;二是质地无一例外都比较干,也很快老化,所以干脆自己琢磨一个适合日常做早餐、相对健康、老少咸宜的配方。



所用的是17(长)*7(宽)*6(高)cm磅蛋糕模具,配方可做一条。

用料  

原味面糊粉类部分
糙米粉 75克
泡打粉 4克(~1tsp)
可可味面糊粉类部分
可可粉 10克
糙米粉 65克
泡打粉 4克(~1tsp)
湿性原料
香蕉(中等大小,带黑点) 2根,去皮205克
椰子油(无味植物油也可以) 60克
鸡蛋(大号) 2个,去壳后总质量115g
红糖 60克
2克
可选
巧克力豆 10-20g

米粉香蕉蛋糕的做法  

  1. 准备工作:
    -鸡蛋回温至室温(太冷会使椰子油结块)
    -裁剪好油纸铺入模具
    -椰子油如果是图上固体状的需要加热融化成液体

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 粉类分别称量好,搅拌均匀,避免泡打粉分布不均匀。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤2
  3. 香蕉去皮用叉子压碎。也可以用料理机搅拌成泥,但我感觉过度氧化会使蛋糕颜色发灰,所以我一般用叉子。

    用熟透带黑点的香蕉很容易压碎,如果香蕉不够熟,带皮整根微波炉加热几十秒至表皮变黑即可。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤3
  4. 椰子油融化成温热不烫手的液体。微波炉高火30秒左右,每10秒拿出来检查一下。加入常温的鸡蛋液搅拌至乳化完全。如果这部分液体温度太低椰子油会重新结块,就需要坐热水浴加热。所以鸡蛋一定要用常温的。
    如果用普通植物油(玉米菜籽大豆油之类的),其实所有湿性原料放入搅拌机搅拌一下就行。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤4
  5. 加入红糖和盐,搅拌均匀至没有块状的红糖粒。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤5
  6. 加入香蕉泥,搅拌均匀。将这部分平均分成两份。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤6
  7. 其中一份筛入#可可味的粉类部分

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤7
  8. 用刮刀搅拌至无干粉即可。这时可以加入10-20克的巧克力豆。用米粉还有个好处就是无麸质,不可能“起筋”,也不会结块。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤8
  9. 放入模具,震一下使表面平整。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤9
  10. 原味的面糊和可可味的操作一样,在剩下的另一半湿性原料部分筛入#原味面糊粉类部分,搅拌至刚好没有干粉即可。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤10
  11. 倒在可可味面糊上面至模具八成满。震一下模具使表面平整。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤11
  12. 放入预热好170℃的烤箱烤10分钟至表面结皮,取出用小刀沿着中线割一下再放回烤箱继续烘烤。这样做使接下来的烘烤过程中蛋糕能从中间裂开,比较规整。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤12
  13. 170℃一共烤45-50分钟(包括前面取出划开口之前的时间)至表面金黄,裂口打开,用温度计量下中心温度能达到95℃以上即可。注意观察而不是放进烤箱就不管了,如果蛋糕表面开始出现焦斑就不要再烤了。

    如果用风炉调整温度至160℃,时间相同。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤13
  14. 烤好后稍微晾凉再脱模,摸上去温热立即用保鲜膜紧紧裹好,室温回油一晚再食用。两天内吃不完可以切片冷冻保存,用微波炉回温即可。

    米粉香蕉蛋糕的做法 步骤14

小贴士

-做成全部是原味的或者可可味的将粉类*2即可。我觉得都好吃,加巧克力豆更好吃。
-强烈建议常温回油12小时以上再吃(不是冷藏,冷藏会变干硬,而且加速淀粉老化)

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

米粉香蕉蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2020-05-01 12:57:13
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米粉香蕉蛋糕的答疑

  • Way仔  2020-06-26  
    0
    请问糙米粉什么牌子呢
    作者回复 2020-06-26  
    我在蔬果店买的散装的。什么牌子的都可以呀

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