无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3

0 人做过这道菜
就想试试不加糖的纯南瓜面包能不能成功、口感怎么样,居然真的成了!出炉之后趁温热吃,不同于加了糖的面包吃后嘴巴里面特别酸酸粘粘的,这个面包吃起来很清爽~

用料  

高筋粉 400g
蒸熟的普通南瓜(水分大,沥干再用) 292g
鸡蛋黄(中午做菜没用完的) 一个,20g
酵母 4g
3g
南瓜籽(最好有,口感更棒) 35g

无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3的做法  

  1. 所有材料室温(我家室温20°C)状态下都扔面包机桶里,和面程序15分钟走一遍~和好的面就是图中的状态~

    无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3的做法 步骤1
  2. 正常程序走一遍,搞定!颜色很棒对不对~实际颜色比这个还好看!

    无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3的做法 步骤2
  3. 配上自己做的南瓜酸奶酱(淡淡的奶香),口感真的很轻盈,太适合用来迎接夏天了~

    无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3的做法 步骤3
 

无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3相关分类

该菜谱发布于 2020-04-26 20:23:32
141 收藏


无油无糖南瓜吐司面包(面包机;口味清淡)——减肥美食3的答疑

  • �嗨  2020-11-15  
    0
    请问292克南瓜,是生的重量还是蒸熟后的重量?
    作者回复 2020-12-01  
    熟哒~
  • 可爱的靖靖酱  2020-04-27  
    0
    感觉这个是不是就是烤南瓜馒头!哈哈哈
    作者回复 2020-04-27  
    扔材料的时候我也在考虑这个问题🤔,吃的时候我想明白了!它发酵的比馒头松软hhhhhh!🙈

以上留言由作者回复后显示