10分钟无油无糖全麦香蕉马芬蛋糕——减肥美食10
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人做过这道菜
布噜兔子的减肥餐
一丁点儿额外的糖都不需要添加，用的还是全麦粉～吃起来比较没有罪恶感～
用料
10分钟无油无糖全麦香蕉马芬蛋糕——减肥美食10的做法
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香蕉用刮刀（后期还要用刮刀，可以少刷一个工具耶）压碎，有点颗粒也没关系的～
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把所有材料一股脑加进去，先液体再粉类（为什么我的鸡蛋在上面呢……哈哈哈哈哈哈拒绝回答）
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翻拌均匀，有点干粉也没问题哒～
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装入模具～9分满就好～再撒上点干果装饰～
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烤箱180度预热，然后烤30分钟～25分钟左右的时候可以拿牙签插一下，拔出来的时候牙签是干净的，就说明里面熟啦～
小贴士
💁♀️这个量大概能做10个～丰俭由人哈～
💁♀️这次香蕉水分比较小，我家的全麦粉又特别的吸水，面糊感觉有点干，不过几乎没什么影响～
💁♀️香蕉最好用熟透的，不太熟的话可以去皮之后在微波炉里叮40秒左右～
💁♀️模具抹油方便脱模，不抹也没关系～
💁♀️装饰的时候就放弃葡萄干吧……除非你想像我一样吃“黑加仑干”🤦🏻♀️
💁♀️这次香蕉水分比较小，我家的全麦粉又特别的吸水，面糊感觉有点干，不过几乎没什么影响～
💁♀️香蕉最好用熟透的，不太熟的话可以去皮之后在微波炉里叮40秒左右～
💁♀️模具抹油方便脱模，不抹也没关系～
💁♀️装饰的时候就放弃葡萄干吧……除非你想像我一样吃“黑加仑干”🤦🏻♀️
