全麦蔓越莓欧包

1 人做过这道菜
无需出手套膜~
无油无糖无盐 超适合正在减肥的你~

用料  

高筋面粉 200克
全麦粉 50克
酵母 2克
温水 80克
牛奶 100克
蔓越莓 37克
核桃仁 20克

全麦蔓越莓欧包的做法  

  1. 蔓越莓、核桃仁切碎

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤1
  2. 准备以上材料~

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤2
  3. 酵母温水化开

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤3
  4. 将面粉、全麦粉、牛奶倒入碗内

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤4
  5. 揉成团,醒10min

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤5
  6. 醒完加入蔓越莓、核桃仁碎,揉进面团内

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤6
  7. 醒10min,重复此步骤8次,变成光滑的面团

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤7
  8. 放入烤箱发酵 28度1小时 发至两倍大

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤8
  9. 表面撒些面粉

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤9
  10. 取出来排气

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤10
  11. 将面团一边折叠到中间,收口收紧

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤11
  12. 收口朝下,表面撒些粉,用刀划出花纹

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤12
  13. 烤箱再次发酵32度40min

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤13
  14. 发酵完取出,烤箱预热200度

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤14
  15. 预热好,送进烤箱200度 烤30min

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤15
  16. 烤完取出 晾凉

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤16
  17. 切片,外脆内软☑️

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤17
  18. 做完记得来交作业哟~

    全麦蔓越莓欧包的做法 步骤18

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

全麦蔓越莓欧包相关分类

该菜谱发布于 2020-04-22 15:13:47
132 收藏


全麦蔓越莓欧包的答疑

  • 爱吃的阿溪  2020-04-26  
    0
    请问这个重复八次,是揉一会醒十分钟这个过程重复八次吗?
    作者回复 2020-04-26  
    是滴~👍

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