准备材料
热锅喷油,依次加葱花虾皮,西红柿,香菇金针菇,翻炒。
加入约1.5升水,一人2顿的量。加入一勺盐,一勺昆布粉,几滴生抽,中火慢煮,因为有整棵香菇,煮久点更香。
加入豆腐和蟹棒,小火煮开即可
鲜香营养,低卡饱腹的汤就做好啦,我加了洋车前子壳粉在里面,更加饱腹,而且可以有效缓解便秘噢
上传你做的减肥低卡高蛋白汤-鲜蘑菇豆腐汤-可加洋车前子壳粉