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鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤

8.2 综合评分
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keepfit4ever的厨房  keepfit4ever
非常低卡，非常饱腹，非常健康，减脂期一定要做的汤。

用料  

豆腐 160g
秋葵 5根
蔬菜粒 纯为了好看可不加
虾米 一撮
紫菜 两撮
盐 1克
昆布粉 2g
生抽 1勺

鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法  

  1. 准备食材

    鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法 步骤1

  2. 2-3g油，虾米炒香

    鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法 步骤2

  3. 秋葵蔬菜粒炒一炒

    鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法 步骤3

  4. 加水加豆腐加紫菜，加盐加昆布粉加生抽，小火煮一会儿。

    鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法 步骤4

  5. 出锅，厨房灯坏了，照片黑乎乎，抱歉。

    鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

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鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤相关分类

快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-01 19:19:42
2895 收藏
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鲜香滑嫩低卡减肥豆腐秋葵汤的答疑

  • 可可乐乐开开心心小气鬼(下厨房)
    可可乐乐开开心心小气鬼  2020-06-01  
    0 赞
    什么是昆布粉呀
    作者回复 2020-06-01  
    淘宝搜一下，我是日本买的，很鲜，做汤特别好喝

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