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减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉

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keepfit4ever的厨房  keepfit4ever
莴笋脆脆的，鸡胸肉嫩嫩的

用料  

鸡胸肉 120克
莴笋 120克
配菜 胡萝卜甜椒
葱花 若干

减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制

    减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 热锅喷油，鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用

    减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 热锅喷油，加入葱花炒香，再加入莴笋炒至变色，喜欢软可以加点水焖一会

    减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 加鸡肉，加一勺蚝油，小半勺盐，小半勺鸡精，几滴生抽，翻炒均匀，即可出锅

    减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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减肥快手菜—莴笋炒鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-19 18:43:33
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