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减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉

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keepfit4ever的厨房  keepfit4ever

用料  

鸡胸肉 120g
西葫芦 半个
胡萝卜 半根
葱蒜 若干

减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切片，提前用生抽胡椒粉淀粉腌制

    减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 热锅喷油，中火下鸡胸肉，煎至两面变色，用筷子翻炒。

    减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 热锅喷油，加入西葫芦胡萝卜，加一勺盐，有利于出水，变软后加入炒好的鸡胸肉

    减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 加入一勺蚝油，半勺鸡粉，几滴生抽，翻炒均匀，就可以出锅啦

    减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 23 作品

全部23个作品

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减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-14 18:42:06
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减肥快手菜—西葫芦炒鸡胸肉的答疑

  • GUCHII-(下厨房)
    GUCHII-  2020-04-29  
    1 赞
    也想买喷壶 大大你的壶是喷雾的嘛 求链接可以否🌺🌺
    作者回复 2020-04-29  
    我这个淘宝买的，不算很好用
  • 老燕砸(下厨房)
    老燕砸  2020-04-21  
    1 赞
    热锅喷油，还是头一次听说，放的油真少啊
    作者回复 2020-04-21  
    减肥😀

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