老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋

1 人做过这道菜
家里的粉粉快没了,就用剩下的小麦胚芽和低糖質面粉做了个饼干,没想到得到老妈盛赞!!于是,Nata又被迫去做了一盘

用料  

小麦胚芽 45克
低筋面粉 55克
6克
20克
40克

老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的做法  

  1. 面粉+小麦胚芽+糖称重混合

    老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的做法 步骤1
  2. 融化的黄油放入粉中,搅拌,并根据面团干湿度加水,通常加入40g水即可

    老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的做法 步骤2
  3. 如果想省点事的话,就把面团糊在烤盘上,按成饼,然后用硅胶刀切开

    老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的做法 步骤3
  4. 上下火180℃,烤箱预热,灯管变黑之后放入烤盘,烤25~30分钟即可

    老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的做法 步骤4

小贴士

1.我用的是日清的减糖薄力粉,如果没有的话,低筋面粉或者杏仁粉也可以代替,注意根据面粉的吸水程度调整水量
2.小麦胚芽和面粉和油的比例尽量不要变,不然口感会受影响
3.水如果换成有味道的水(如豆浆牛奶或者茶水)味道会更好
4.油用黄油或椰子油烤出来饼干最香
5.如果想加入鸡蛋的话,最好只加蛋黄,并注意减少加水量

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-20 20:02:56
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老妈超爱de减肥饼干|低碳水·无鸡蛋的答疑

  • wingwingho  2020-10-25  
    0
    糖粉可以吗
    作者回复 2020-10-25  
    可以,但最好减量,不然会很甜

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