生酮年糕麻薯|糯唧唧

8.0 综合评分
7 人做过这道菜
老妈喜欢吃大福、麻薯、年糕……一切糯糯的东西。
椰子粉还没到,就用亚麻籽粉做了个烤年糕
外脆但里面糯唧唧

用料  

亚麻籽粉 40克
车前子壳粉 10克
10克
黄油 4~5克
根据面团吸水量而定

生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法  

  1. 亚麻籽粉+车前子壳粉+糖 混合均匀

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤1
  2. 倒入融化的黄油,搅拌

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤2
  3. 倒入适量温水,搅拌

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤3
  4. 用手揉成面团,此时烤箱上下火180℃预热

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤4
  5. 大面团分成稍微厚一点的小面团,放入烤箱烤,温度不变
    如果底面已经变硬了的话,给面团翻个身。

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤5
  6. 两面都烤硬了以后,摆盘,撒上黄豆粉,开吃!

    生酮年糕麻薯|糯唧唧的做法 步骤6

小贴士

1.我用的代糖的甜度和白砂糖是1:1的,所以根据自己用的代糖调整用量
2.如果受不了亚麻籽粉的味道可以多放些糖
3.杏仁粉和椰子粉可以代替亚麻籽粉,但是根据吸水度调整水的量
4.一定是车前子壳粉,如果用原壳的话,会用颗粒感

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

生酮年糕麻薯|糯唧唧相关分类

该菜谱发布于 2020-02-24 22:09:37
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生酮年糕麻薯|糯唧唧的答疑

  • 阿翘1985  2020-07-16  
    1
    请问这个方子的用量的话,温水大概加多少毫升啊
    作者回复 2020-07-16  
    我也没太仔细记过,你一点点加水,面团不粘手不干就可以不加了
  • feiSL_gwak  2020-08-21  
    0
    你这个大概加了多少水啊
    作者回复 2020-08-21  
    抱歉每次做都是看面团干湿程度,没太记放了多少水
  • Cherry果汁妹妹_1kf9  2020-06-09  
    0
    亚麻籽粉可以换别的吗
    作者回复 2020-06-09  
    可以,杏仁粉什么的都可以,就是注意吸水程度
  • SUDAMIDORI  2020-05-25  
    0
    这个配方甜度怎么样?我爱甜口的,但是怕赤藓糖醇加多了不好吃,作者分享一下口味吧
    作者回复 2020-05-26  
    我是不喜欢太甜的,所以这个做出来甜度正好。不知道是不是因为亚麻籽粉的颜色,吃起来有点巧克力的回味哈哈哈。如果喜欢吃甜的,可以多加一点代糖,单用赤藓糖醇的话甜度比白砂糖低,我用的是混合的代糖,味道和白糖很接近。
  • 蒲公英之手  2020-05-24  
    0
    请问可以用糯米粉做吗?
    作者回复 2020-05-25  
    我没试过,因为生酮不能吃糯米粉,你可以分量加粉,慢慢调粘度和湿度。我之前有个菜谱是馿打滚,可以用糯米粉做
  • 津津000  2020-05-23  
    0
    换成椰子粉的话大概放多少呀
    作者回复 2020-05-23  
    椰子粉吸水,所以不放亚麻籽粉的话,可能得10克左右,你可以先放大约7克,根据吸水程度慢慢加
  • 花栗鼠耔  2020-04-22  
    0
    请问这个烤完是蓬起来的吗,跟麻薯包那种吗
    作者回复 2020-04-22  
    嗯是的,会蓬起来,吃起来口感和麻薯很像
  • 下厨房用户_hc4w  2020-03-16  
    0
    可以用蒸锅吗
    作者回复 2020-03-16  
    可以的,但是蒸的时候最好涂一点油
  • 下厨房用户_ntc9  2020-03-01  
    0
    烤多久
    作者回复 2020-03-02  
    我烤了20~30分钟,麻薯表面变干变得稍微有些硬就可以了,因为面团本身就能吃,

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