腊八粥
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人做过这道菜
菲雪的素食小栈
时逢腊八，早起找了些现有的食材，煮了一碗腊八粥
用料
腊八粥的做法
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红豆是事先煮熟的，放在冷冻中，想吃的时候拿出来一块蒸热即可食用，很方便
绿豆黑豆黄豆青稞小麦胚芽是买的速熟的
开水一冲即可食用的那种，煮起来很方便
黑芝麻粉是熟的 -
煮锅内加水
加红豆，绿豆，黑豆，青稞，黄豆，小麦胚芽(以上皆是速熟的片状)
放入小米和藜麦，黑芝麻粉，枸杞，葡萄干，煮十五分钟 -
煮的过程中适当搅拌几次，粥可以更稠密
也防止粘底
煮好的粥香气足，口感稠，因有葡萄干，味道微微甜，不腻，蛮好喝。
小贴士
传统腊八粥用糯米，莲子，银耳，花生，红枣，白果，黑米，饭豆等，这个是家庭改良版
厨房里有什么，就拿来煮个现制版
多多改良，食物也多一些新的变化，这也是有趣的。
厨房里有什么，就拿来煮个现制版
多多改良，食物也多一些新的变化，这也是有趣的。
