茄汁青鱼

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想用最便宜的价钱吃到最美味的海鲜,那就来做这款茄汁青鱼,超级美味,不过这个鱼刺较多,建议给孩子和老人吃时要小心!

用料  

青鱼 500克
料酒 2勺
5克
4片
5瓣
半根
干辣椒 3个
番茄酱 2勺
2勺
香菜 2根
鸡精 1勺
生抽 1勺
红烧酱油 半勺
蚝油 1勺
西红柿 1个

茄汁青鱼的做法  

  1. 去腥~青鱼洗净去鳞去鳃,两面切上斜刀,加入2勺料酒、1勺盐、1勺胡椒粉葱姜片腌制10分钟!

    茄汁青鱼的做法 步骤1
  2. 煎~平底锅放油(炒菜的两倍),将腌好的鱼去掉鱼头用厨房用纸吸干水分,放入锅中,一定要在鱼定型后再翻面,煎至两面金黄盛出!

    茄汁青鱼的做法 步骤2
  3. 焖~锅中放油下入番茄丁炒出汤汁爆香干辣椒葱姜蒜片,加入2勺番茄酱,1勺料酒,1勺生抽酱油,半勺红烧酱油,适量清水,水开后下鱼,加入1勺盐、2勺糖调味,大火烧开,小火慢炖20分钟!

    茄汁青鱼的做法 步骤3
  4. 待汤汁粘稠加入1勺鸡精,香菜末即可出锅!

    茄汁青鱼的做法 步骤4

小贴士

煎鱼时一定要在一面定型后再翻到另一面!青鱼较腥,腌制的料要足!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

茄汁青鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-12-10 18:18:06
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