鸡肉玉米肠

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不要再去外面买几十块钱的儿童肠了,在外面买的香肠实在不敢让宝宝吃,索性就自己动手给宝宝做吧,既健康又安全。

用料  

鸡胸肉 500克
鸡蛋清 2个
鲜虾 15只
玉米 60克
3克
耗油 适量
白砂糖 5克
食用油或者橄榄油 适量
淀粉 50克

鸡肉玉米肠的做法  

  1. 1.500克的鸡胸脯肉洗净去筋膜

    鸡肉玉米肠的做法 步骤1
  2. 切成鸡肉丁,放入绞肉机中

    鸡肉玉米肠的做法 步骤2
  3. 15只大虾剥壳去虾线,和切块的鸡肉一起放入料理机中

    鸡肉玉米肠的做法 步骤3
  4. 打成细腻的肉泥,(用绞肉机打碎,越碎越好。没有绞肉机的话,可要费劲巴拉的使劲剁了)

    鸡肉玉米肠的做法 步骤4
  5. 像这样用勺子滑动不会断开的肉泥。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤5
  6. 肉泥中加入4克盐,6克白砂糖,60克玉米,一勺耗油,两个蛋清(让玉米肠变得更加嫩),适量的食用油(吃起来不柴)最后加入50克淀粉。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤6
  7. 顺着一个方向搅拌上劲。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤7
  8. 把肉泥挤到模具上,盖上盖子。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤8
  9. 因为模具只有一个,我把剩下的挤在锡纸上了。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤9
  10. 用锡纸卷起来,两头拧紧。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤10
  11. 水开上锅,中火蒸15分钟左右。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤11
  12. 成品图

    鸡肉玉米肠的做法 步骤12
  13. 口感劲道,加上玉米的清甜一点都不腻呢。

    鸡肉玉米肠的做法 步骤13

小贴士

1、因为是给宝宝吃的,没有绞肉机的话,肉一定要剁碎一点。

2、所有料加在一起搅拌时一定要顺时针搅拌。

3、如果是给大娃娃做还可以加点胡椒粉。

4、这个口味比较清淡适合一岁左右的小宝宝食用,如果宝宝更小的话可以不用放盐,玉米的清甜就够了。
 

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该菜谱发布于 2019-11-26 15:20:56
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