鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷
8.4
综合评分
11
人做过这道菜
逸雪6
鸡胸肉含有非常优多的优质蛋白，是健身减脂人士的首选，可是普通的鸡胸肉如果做不好口感比较柴。
优行鸡胸肉采取独特的加工工艺，保证每块鸡胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且开袋即食，非常的方便。原料精选凤祥360安心鸡肉，让你吃的更放心。
这道鸡胸肉豆腐皮卷儿制作简单，但是味道相当的赞，而且低脂肪，高蛋白，减肥也可以放心的吃。
优行鸡胸肉采取独特的加工工艺，保证每块鸡胸肉香嫩多汁、低脂肪、高蛋白，而且开袋即食，非常的方便。原料精选凤祥360安心鸡肉，让你吃的更放心。
这道鸡胸肉豆腐皮卷儿制作简单，但是味道相当的赞，而且低脂肪，高蛋白，减肥也可以放心的吃。
用料
鸡胸肉豆腐皮蔬菜卷的做法
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准备一下材料:优形鸡胸肉海盐口味一袋、豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜和大葱。
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豆腐皮放在烧开的水中焯两分钟，捞出来冲凉水，然后沥干水分。
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优型鸡胸肉切成细长条。
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香菜洗干净，胡萝卜、大葱和黄瓜洗干净之后切成丝。
胡萝卜我是习惯吃生的，如果你不想吃生的可以放在水中焯熟。
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豆腐皮平铺在案板上，上面依次放好胡萝卜、黄瓜、大葱、香菜和鸡胸肉。
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卷起来，一定要卷紧，要不然切的时候会散。
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切斜刀，每段儿大概两厘米左右。
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将切好的豆腐皮卷儿摆盘。
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甜面酱加入水、生抽和糖搅拌均匀，当然你也可以根据自己口味调自己喜欢的料汁。
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将调好的料汁放在盘子中间。
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要颜值有颜值，要味道有味道。
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就酱样吃，吃再多也不怕胖啊😂😂。
小贴士
配菜中的蔬菜喜欢什么放什么。
酱汁部分可以根据自己的喜好来调。
我用的是熟的鸡胸肉，如果亲们用生的鸡胸肉需要自己煎熟。
酱汁部分可以根据自己的喜好来调。
我用的是熟的鸡胸肉，如果亲们用生的鸡胸肉需要自己煎熟。
