香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)

8.1 综合评分
4834 人做过这道菜
孩子自从吃过香蕉核桃磅蛋糕之后,就一直念念不忘,无奈磅蛋糕糖油含量非常高,怕吃多了对孩子不好,所以几经试验,做出这款低糖低油的香蕉核桃蛋糕,给孩子平时当零食吃。
做之前请仔细阅读小贴士,不要在就同一个问题重复提问了。

用料  

熟透的大香蕉 4根(带皮重750克左右)
低筋面粉 300克
鸡蛋 4个(220克左右)
小苏打 6克
泡打粉 8克
玉米油(无味植物油) 100克
白糖 100克
生核桃仁 100克
所用模具 28x28金盘

香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法  

  1. 将香蕉放入盘中,用勺子压成泥。不建议用料理机打,用勺子压成泥,吃的时候能吃到香蕉颗粒。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,糖,植物油搅拌均匀。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤2
  3. 将低筋面粉,泡打粉,小苏打过筛。泡打粉和小苏打一定要用量勺放,不要盲目的相信你的电子秤,这样做出来成品是吃不到碱味的。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤3
  4. 将过筛后的粉类加入拌好的香蕉泥里,用刮刀上下翻拌均匀,翻拌至没有干粉就可以,不要过度搅拌。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤4
  5. 将搅拌好的蛋糕糊倒入烤盘,如果不是不粘烤盘请铺好油纸,我不想刷烤盘,所以也铺了油纸😁😁,在桌子上震几下模具,震去表面的大气泡,让蛋糕糊尽量的厚薄均匀。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤5
  6. 上面撒上一层掰碎的核桃仁,实在没有核桃可以用芝麻或者你喜欢的干果代替。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤6
  7. 烤箱预热180°,将烤盘放入烤箱中层,上下火烤35到40分钟左右。表面上色满意请及时加盖锡纸,自己家烤箱的温度自己掌握,不要烤焦了。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤7
  8. 成品图,烤的时候满屋飘香😄😄。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤8
  9. 趁热脱模,倒扣在晾网上,撕去上面的油纸。切成你喜欢的大小,浓浓的香蕉味夹杂着核桃的香酥,好吃到停不下来。

    香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的做法 步骤9

小贴士

1.小苏打和泡打粉不放不行。小苏达超市有卖,名字叫做食用小苏打,不是碱。关于有很多亲反应蛋糕吃着有碱味这个问题,我想了一下,可能大家用的厨房电子秤称几克的东西不太灵敏,建议用小量勺。
2.小苏打和泡打粉不能用酵母粉代替。
3.鸡蛋不用打发,不用打发。
4.香蕉一定要用熟透的。
5.因为要给小朋友吃,糖量已经非常低了,喜欢减糖的宝宝们请慎重,同时喜甜的亲们可以适当增加20克糖。
6.此方可以用450克土司模减半做。普通烤盘也能做,烤盘大的话,烤出来的蛋糕就会薄,如果用圆烤盘,蛋糕糊倒入模具七分满,蛋糕厚,就要适当延长烤制的时间。
7.关于核桃仁,家里有什么放什么,生的熟的均可,没有核桃仁的话也可以撒芝麻或用你自己喜欢的坚果代替。

参照这个菜谱,大家做出 5445 作品

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该菜谱发布于 2017-10-26 20:01:13
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香蕉核桃蛋糕(低油少糖健康版)的答疑

  • PUNKBOM  2017-10-29  
    113
    用普通烙饼的面可以做吗?
    作者回复 2017-10-29  
    亲,蛋糕都是要用低筋面粉做的,普通面粉做出来的太硬。
  • syy66  2017-11-03  
    98
    这个很喜欢!改天我学来试试~😍😘
    作者回复 2017-11-03  
    这个蛋糕简单易做还好吃,亲有空可以试一下,先谢谢亲的支持😘😘
  • 葡萄馅饼  2018-03-29  
    48
    这个我几乎每周做,糖和油可以还少点,油90.糖70就够了,另外可不需要添加泡打粉,小苏打还是要加的,鸡蛋一个,香蕉三根,其他用量差不多,我也是做给娃吃,给大家参考下
  • 下厨房用户_3t92a  2017-11-25  
    24
    如果拿8寸的活底蛋糕模做可以吗?有什么需要注意的?温度和时间又要怎么调整?
    作者回复 2017-11-25  
    分量减半,温度不变,时间延长10到15分钟左右。
  • 青色的apple  2020-01-04  
    12
    我自己换算成量勺的比例:小苏打1+1/4tea spone小勺,泡打粉2tea spone小勺
  • 折腾妇女  2019-06-04  
    11
    全麦粉150g,鸡蛋3个,佳农大香蕉2个,糖20g,红枣5颗去核剪碎,白芝麻随意,油60g,核桃仁剪碎随意,泡打粉和小苏打均减半,烤制时间一样,成品很完美,不想胖但想吃
  • 潋滟扶苏  2018-02-10  
    7
    我觉得香蕉够甜了,糖可以再减
    作者回复 2018-02-10  
    这个依据个人口味😁😁
  • 空空如如  2017-12-14  
    6
    亲,做的很好,如果我将鸡蛋打发,是不是可以不用泡打粉和小苏打了?
    作者回复 2017-12-14  
    可以,有的亲这样试过😊😊
  • 姗赕蓝  2017-11-11  
    6
    为什么我做的有非常浓浓的碱味,什么东西放多了,我完全按菜谱来的
    作者回复 2017-11-11  
    下次换个其他牌子的小苏打试下,我做的没这种现象啊!
  • 小蜗牛姐姐1  2019-04-30  
    5
    看了留言觉得怎么有那么多问题?哈哈哈,直接按方子做就行了嘛,哪来那么多问题?
    作者回复 2019-04-30  
    说的太对了。

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